După dureri de umăr mastectomie. Mastectomia: recuperare, efecte secundare si informatii utile
Conținutul
Categorie Sanatate Acest articol are la baza experienta personala care m-a facut sa caut informatii din surse specializate pentru a intelege cum funtionam si cum as putea sa ma repun in functiune post-operatie de lumpectomie a unei tumori mamare cu inlaturarea ganglionilor limfatici din axila.
Mastectomia
Este după dureri de umăr mastectomie pentru ca profani ca mine, care s-au trezit cu mana usor umflata, incapabila sa se miste cu mai mult de 30 de grade, fara a avea un minim de informatie care sa-i pregateasca. Mi se pare important ca femeile si barbatii care trec sau urmeaza sa treaca prin asta, sa stie.
Si sa se pregateasca. Pentru ca informatia este putere, ba complet in fata unui diagnostic este important sa ti-o traiesti cu demnitate si sa faci tot ce poti pentru a trai frumos.
- Viata dupa inlaturarea ganglionilor limfatici - restrictii, recuperare
- Durere în mână după mastectomie - Metastaze November
- Dureri de umăr după mastectomie. Mastectomia: recuperare, efecte secundare si informatii utile
Cum putem evita limfedemul? Trebuie sa renunti la ridicarea greutatilor care după dureri de umăr mastectomie fac axila sa se tensioneze sau la ridicarea si mentinerea greutatii pe timp indelungat adio sacose carate de la piata!
Unii specialisti recomanda folosirea betadinei pentru dezinfectare si evitarea alcoolului, care poate irita zona. Aceasta in cazul in după dureri de umăr mastectomie nu esti alergic la iod. Este esential sa nu intre microbi, pentru ca limfa nu te mai poate proteja la fel de bine ca inainte.
Nu trebuie sa te panichezi de la o intepatura mica, dar ideal este sa te protejezi. Ce este interzis sau restrictionat? Sunt niste maneci elastice care comprima bratul si ajuta la buna circulatie limfatica. Pentru toata viata.
Dureri ale membrului superior post mastectomie
De la momentul 0 al operatiei cel mai important este sa te misti oricat de putin, decat sa nu te misti deloc. Din momentul in care te poti ridica sau chiar sta in sezut, poti sa incepi exercitii foarte usoare. Nu uita sa respiri si nu te forta. Miscarea cu "aripi" — exercitiul se poate face atat in picioare, cat si in sezut, chiar si dupa o zi de la operatie.
Dureri de umăr după mastectomie
Deseneaza cercuri — stai in pozitie verticala, cu picioarele usor departate. Ridica mana afectata in lateral, paralel cu pamantul sau atat cat poti si incepe sa faci cercuri cu ea intai intr-o directie, apoi in cealalta zece repetari.
- Mastectomia: recuperare, efecte secundare si informatii utile
- Dureri ale membrului superior post mastectomie | adamos.ro
Exercitiul "W" — ridica bratele in lateral si flexeaza-le din cot astfel incat sa creeze forma literei "w". Trage din brate si umeri usor spre spate, apoi revin-o la pozitia initiala zece repetari.
- Articulații pentru tratamentul chimenului negru
Drenajul limfatic Se realizeaza prin masajul foarte lent, usor, dar ferm al bursita cotului provoacă simptome și tratament, intotdeauna intr-o singura directie dinspre incheietura catre umar fara a se insista obsesiv pe anumite zone.
Masajul se face cu ulei de masaj sau crema fara parabeni.
Viata dupa inlaturarea ganglionilor limfatici - restrictii, recuperare
Este important sa incepi in primele zile dupa operatie. La inceput se recomanda drenaj de cel putin doua-trei ori pe saptamana, dar dupa ce mana se recupereaza, se poate reduce la o singura data pe saptamana.
Respiratia diafragmatica Inspira adanc. Inspira pe nas, umple doua treimi din plamani, apoi urmatoarea treime, mareste volumul abdomenului, expira tot pe nas cu gura inchisa. Pur si simplu inseamna ca, in timp ce respiri, iti extinzi muschii abdominali frontali si laterali de sub cutia toracica pentru a permite diafragmei sa se relaxeze si sa se lase usor in jos Avantajele respiratiei diafragmice Aceasta imbunatateste functionarea sistemului de eliminare a reziduurilor organice.
Recomandările pentru tratamentul limfostaziei mâinii includ o vizită la piscină luni după o operație de succes. Se recomandă, de asemenea, utilizarea unui manșon care stimulează fluxul limfatic. La urma urmei, tratamentul edemului după îndepărtarea glandei mamare se bazează în principal pe fizioterapie. Tratamentul edemului pe fondul limfostaziei este destul de ușor. De exemplu, sfaturile pentru a ajuta la ameliorarea puffiness includ: ridicarea mâinile sus, ceea ce contribuie la fluxul limfatic sau masaj.
In timpul efectuarii respiratiei pranice, diafragma ti se relaxeaza si capata o raza după dureri de umăr mastectomie miscare mai mare decat atunci cand respiri intr-un mod mai superficial. Miscarea de sus in jos a diafragmei creeaza o mai mare presiune intratoracica negativa, efectul de absorbtie ce trage lichidul limfatic din abdomen ºi pelvis in piept, unde se scurge in canalul toracic. De acolo curge in una dintre venele majore ce trece de la brat spre piept si intra din nou in fluxul sanguin, circuland spre organe precum ficatul, splina si plamanii, pentru a le curata.
Ce este limfedemul? O acumulare anormala a unui lichid bogat in proteine-limfa in interstitiu tesuturi din cauza unui defect in sistemul de drenaj limfatic.
O mastectomie reprezinta indepartarea chirurgicala a sanului afectat de cancer, adica extirparea glandei mamare. Mastectomia este recomandata atunci cand carcinomul ductal in situ a fost descoperit in interiorul sanului. Carol Davila Postmastectomie Pain Sindromul: Management și mai mult Durerea și umflarea articulației degetului Din fericire, operatia de reconstructie a sanului poate incepe chiar dureri de umăr după mastectomie timpul mastectomiei sau la o data ulterioara, dupa ce tratamentul pentru cancer s-a incheiat, in functie de fiecare pacienta in parte. Procesul de recuperare de pe urma operatiei de mastectomie este diferit pentru fiecare pacienta in parte.
Defectul intervine cand parte din nodulii limfatici sunt inlaturati si circuitul este astfel mult ingreunat. Odata ce limfa se blocheaza in tesuturi, nu prea mai poate sa fie eliminata si se produce blocajul, de-aici problemele grave de motricitate si nu numai. Deci cel mai bun tratament este preventia.
Durere în mână după mastectomie
Cum ajuti limfa? Contractiile musculare sau chiar si gravitatia ajuta la circuitul limfei in natura. Bratele si picioarele au multi muschi de dimensiuni mari care pun limfa in miscare. Insa prin piept, abdomen si pelvis unde se afla multi ganglioni limfatici si in jurul organelor singura musculatura disponibila in sensul miscarii lichidului limfatic este diafragma.
Mastectomia: recuperare, efecte secundare si informatii utile
Ne putem folosi de cateva elemente care pun in miscare limfa pentru a reveni la o viata normala: respiratia mai ales atunci cand este controlata si se realizeaza din diafragma ; drenajul limfatic masaj ; miscarea fizica. Suficiente motive ca atunci cand esti trezita din anestezie sau la o zi-doua dupa, sa te cuprinda panica.
Dar, aceasta este o etapa care poate fi remediata, astfel incat calitatea vietii tale sa nu scada.