Întindere musculară: simptome, cauze şi metode de prevenire

Intindere musculara la spate. Cum sa depistam rupturile musculare?

Rupturile musculare apar in timpul practicarii unui sport.

Crema pentru rosturi Aurora

Acest fapt, insa, nu are caracter de norma, deoarece puteti suferi rupturi musculare si ca urmare a activitatilor zilnice. Totusi, in cazul sportivilor, incidenta dezvoltarii acestei afectiuni este mai mare, prin natura activitatii lor. Termenul de intindere musculara este intalnit in literatura de specialitate sub numele de crampa musculara sau spasm muscular.

dureri articulare ale glandelor

Intinderea musculara este o afectiune care apare ca urmare a suprasolicitarii muschiului. De-asemenea, poate fi descrisa ca o ruptura aparuta in urma stresului si oboselii la nivel muscular.

Întindere musculară: simptome, cauze şi metode de prevenire

Unele dintre activitatile fizice care solicita musculatura si pot provoca intinderi musculare sunt: intinderi exagerate ale membrelor, alergari s. Este foarte posibil sa suferiti de rupturi si intinderi musculare in cazul practicarii unui sport care implica contactul ex.

Intinderile musculare rezultate unor eforturi fizice cotidiene se numesc ocupationale. Cea mai frecventa cauza a intinderilor musculare ocupationale o reprezinta statul intr-o pozitie incomoda o perioada lunga de timp, situatie des intalnita in cazul persoanelor care desfasoara o activitate de birou sau studentilor care petrec foarte mult timp in fata calculatorului, intr-o postura incomoda.

  1. Acest lucru este cauzat de faptul ca muschii sunt mai rigizi la temperaturi mai scazute.
  2. Simptome și diagnostic în durere lombară Durerile lombare cauzate de intinderile musculare Atunci cand muschii din zona lombara sunt intinsi, zona care ii inconjoara se inflameaza.
  3. Spasme musculare Tumefierea umflarea zonei afectate Simptomele de întindere uşoară dispar de regulă în câteva săptămâni, însă cele severe pot dura şi câteva luni, până se produce o vindecare totală.
  4. Formele durerilor de spate | Top Shop
  5. Întindere musculară: simptome, cauze şi metode de prevenire
  6. Homeopatie pentru dureri articulare
  7. Totul despre intinderile musculare - Ventussa
  8. Ce să faci dacă articulațiile picioarelor doare

In aceste cazuri, simptomele predominate sunt durerile de spate, umeri, gat etc. Leziunile musculare apar brusc, ca rezultat a unei incordari fortate a unei musculaturi suprasolicitate.

artroza umărului tratament de 2 grade

Printre alte cauze intalnim si accidentarile, loviturile directe, cazaturile sau intinderile bruse, precum si practicarea unui sport sau a unor activitati fizice fara o incalzire prealabila a musculaturii. Simptome Intinderea musculara poate fi acuta sau cronica.

condroprotectoare pentru lista de medicamente pentru articulații

Cea acuta apare ca urmare a unui traumatism sau unei suprasolicitari a muschiului, iar cea cronica se dezvolta in urma suprasolicitarilor prelungite, repetitive, ale aceluiasi muschi sau grup de muschi. Simptomele in functie de care recunoastem rupturile musculare sunt: durere spontana; durerea este resimtita ca o arsura, iar in anumite posturi ale corpului, durerea este mai intensa decat in altele; durere la atingere; prezenta intindere musculara la spate localizate la palpare; umflaturi, vanatai locale, aparitia de hematoame in cazul rupturilor musculare partiale sau totale.

In acest caz, afectiunea este denumita leziune fibrilara afecteaza putine fibre musculare. Pacientii se prezinta cu dureri localizate, crampe si rigiditatea zonei afectate; gradul 2: ruptura cu caracter mediu, care afecteaza musculatura in proportie mai mare decat in cazul celor care se integreaza in gradul intindere musculara la spate.

Formele durerilor de spate Formele durerilor de spate Pretutindeni in lume un numar neasteptat de mare de zile de lucru se pierd ca urmare a durerilor de spate. Se apreciaza ca 4 din 5 persoane sufera la un moment dat de dureri de spate. Durerea de spate se intalneste cel mai des la persoanele de varsta mijlocie, desi pot fi afectate si persoanele mai tinere de ambele sexe. Exista doua tipuri de durere de spate: acuta si cronica. Durerea acuta Aceasta se instaleaza subit si intens.

Totodata, musculatura afectata nu este in totalitate rupta. Pacientii se prezinta cu durere intensa, umflatura locala, invinetire, rigiditate si crampe musculare; gradul 3: ruptura severa cu musculatura implicata complet rupta.

dimineața articulația șoldului doare

In acest caz, pacientii prezinta simptome prescum durerea, imposibilitatea de a contracta muschiul afectat, umflaturi. La examinare, muschiul se observa proeminent.

Formele durerilor de spate

Localizarile cele mai frecvente se intalnesc la muschii membrelor inferioare, mai precis la nivelul cvadricepsului femural, ischiogambierilor, aductorilor coapsei, tricepsului sural, dar si la nivelul membrului superior — biceps brahial cel mai frecvent — si la nivelul toracelui muschiul pectoral mare. Este indicat ca cicatricea formata sa fie cat mai flexibila si fara aderente, tocmai de aceea se recomanda gimnastica medicala in lant kinetic inchis si in combinatie cu strechingul static si dinamic.

Remedii pentru intinderile musculare Remedii pentru intinderile musculare, foarte eficiente si usor de pus in practica pentru a te ajuta sa scapi rapid de dureri. O intindere musculara este o accidentare foarte comuna pentru oricine in ziua de astazi, mai ales in randul persoanelor care practica un sport. Stim ca sunt dureroase si ca vrei sa scapi cat mai repede de ele, tocmai de aceea astazi iti prezentam cateva metode prin care sa le inlaturi rapid. Intinderea musculara este o afectiune ce se produce in urma unei accidentari a muschiului ce consta fie in ruptura acestuia, fie in suprasolicitarea lui.

Reluarea efortului fizic este hotarata de catre medic si kinetoterapeut, pentru o recuperare totala. Adesea, antrenamentele reluate fara recomandarea specialistilor, favorizeaza ruperea cicatricilor, avand ca rezultat dublarea perioadei de inactivitate.

calmant pentru dureri articulare severe